◆ 岸朝子の元気ごはん ◆

「美味しく食べて健康に」をモットーとしている著者の日々のごはん。
これまで仕事や子育てで忙しい中で、作ってきた料理をご紹介します。
体にいい食品をまんべんなく摂る料理、
時間がなくてもパパッと賢くする料理、
そして家族との楽しいごちそう料理など106点。
どれもこれもシンプルでカンタンだけど美味しい、
もちろん元気のもとが一杯です。
2006年4月30日 第1刷発行
1,680円(税込)
タイトル岸朝子の元気ごはん
著者:岸朝子
発行者:大沼淳
発行:文化出版局
撮影:下村 誠
装丁・レイアウト:小野佐智子
編集協力:(株)ワーズワークス草間壽子・板垣友紀
料理製作・スタイリング:葛恵子

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